ADVERTISEMENT
Retail
Minggu, 11 April, 2021
Ikuti Kami
Pasang Iklan
  • Peristiwa
  • Nasional
  • Regional
    • Pematangsiantar
    • Simalungun
    • Samosir
    • Tebing Tinggi
    • Medan
    • Batu Bara
    • Sibolga
    • Tapanuli Utara
    • Asahan
    • Labuhan Batu
    • Sidempuan
    • Tapanuli Selatan
  • Dunia
  • Politik
  • Pilkada
  • Uang
  • Kolom
  • Sports
  • Seleb
No Result
View All Result
Armada News
No Result
View All Result

Manfaat Bekatul Untuk Kesehatan, Ternyata Luar Biasa!

21 Januari 2020
in Regional
7
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Advertisements

Bekatul mempunyai banyak manfaat yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh. Apakah Anda pernah mencobanya?

Manfaat dari bekatul bagi kesehatan agaknya masih banyak orang yang belum mengetahui hal ini. Bahkan mungkin ada beberapa orang yang tidak mengenatau apa itu bekatul.

Berdasarkan informasi yang dilansir dari Klikdokter.com, bekatul adalah lapisan berasa yang berada di bagian endosperma.

Mungkin beberapa orang mengganggap bahkan bekatul dan dedak itu sama karena memang warnanya yang mirip.

Namun ternyata dedak dan bekatul itu berbeda. Ketika menggiling padi, terdapat tiga lapisan pembungkus yang biasanya lepas sebelum mendapatkan beras.

Lapisan yang pertama disebut dengan sekam, ciri-cirinya yakni kulitnya yang keras dan tajam. Kemudian yang keuda ada dedak. Lalu, lapisan ketiga adalah bekatul atau bran.

Dari waktu ke waktu seiring berkembangnya zaman, menumbuk padi yang masih menyisakan bekatul untuk dikonsumsi memang sudah jarang dilakukan.

Karena penggilingan padi dengan mesin telah membuat bekatul benar-benar hilang dari beras.

Padahal bekatul atau rice brand memiliki kandungan bioaktif pangan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.

Lalu, apa saja khasiat bekatul untuk kesehatan tubuh? Jika belum tahu, berikut ulasannya untuk Anda.

Manfaat Bekatul Untuk Kesehatan

Jaga kesehatan jantung

Bekatul beras merah memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena bekatul beras merah memiliki kandungan vitamin B15 yang punya peran dalam metabolisme otot termasuk otot jantung, alhasil jantung pun menjadi lebih kuat.

Tak hanya itu, beberapa zat lain yang terkandung dalam bekatul beras merah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang membuat jantung lebih sehat.

Cegah konstipasi

Manfaat bekatul untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah konstipasi. Hal tersebut karena bekatul mengandung serat yang baik untuk pencernaan.

Kandungan serat tersebutlah yang mampi meningkatkan proses pencernaan hingga eksresi yang bisa mencegah masalah pencernaan seperti sembelit atau konstipasti.

Bantu turunkan berat badan

Bagi yang ingin diet, bekatul memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan dengan kandungan serat dan vitamin di dalamnya yang bisa memberi efek kenyang lebih lama.

Selain itu, bekatul juga memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga membuat Anda tidak kelebihan asupan kalori.

Mencegah penyakit Alzheimer

Kandungan antioksidan yang terkandung dalam bekatul yaitu tokoferol dan asam ferulat dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer.

Membantu pertumbuhan tulang dan gigi

Manfaat bekatul untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu dalam pertumbuhan tulang dan gigi.

Bekatul mempunyai jenis mineral penting yang cukup banyak. Kandungan kalsium dan magnesium di dalamnya membantu pertumbuhan tulang dan gigi lebih cepat.

Tingkatkan fungsi syaraf

Kandungan vitamin B kompleks yang terdapat di dalam bekatul memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan otak.

Kandungan vitamin B kompleks ini bermanfaat untuk membantu meningkatkan fungsi syaraf.

Tak hanya itu, bekatul juga mengandung vitamin B15 yang membuat pasokan oksigen di otak meningkat.

Cegah penyakit kencing manis

Bekatul memiliki kandungan aktioksidan yakni oryzanol, tokoferol, serta asam ferulat yang baik untuk kesehatan dan dapat membantu mencegah penyakit kencing manis.

Bermanfaat juga bagi kecantikan

Tidak hanya untuk kesehatan, manfaat bekatul juga ternyata bisa untuk kecantikan dan diyakini mampu mengatasi masalah kulit wajah.

Di antaranya adalah mengatasi lingkaran hitam di bawah mata, dan mengontrol kulit kering.

Cara menggunakannya yakni dengan mencampurkannya dengan yogurt dan madu untuk digunakan sebagai masker.

Bagaimana teman-teman, luar biasa bukan manfaat bekatul untuk kesehatan tubuh Semoga ulasan tadi bermanfaat untuk Anda.


sumber: Rancah Post

Tags: Bekatul
ShareTweetShare

BACA JUGA

Politik Etika Lagi-lagi Dianggap Hanya Angin Lalu!! (Part II)

11 April 2021
15

...

Mantap.. SBSI dan Roti GANDA Latih 50 Pemuda untuk Produksi Olahan Makanan

11 April 2021
36

...

Gagasan Memproduksi Gula Cair Dari Singkong Sebagai Gula Alternatif, Mengurangi Import Gula Dan Lebih Menyehatkan

11 April 2021
37

...

Meresahkan dan Buat Onar, Seorang Laki-Laki  Diamankan Warga Serbelawan

11 April 2021
48

...

Discussion about this post

ADVERTISEMENT

Trending minggu ini...

  • Disenggol Mobil dan Digilas Dump Truk di Jalan Lintas Siantar-Medan, Pria Paruh Baya Lolos dari Maut

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Glen Sopazio Marpaung Dijemput Ajal Usai Tabrak Mobil yang Parkir di Jalan Merdeka Siantar

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Mobil Toyota Kijang Pecah Ban dan Tabrak Mopen CV Sinar Bangun , Nurmala Siregar Alami Luka

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Innalillahi, Ustad H.Amirrudin Damanik Meninggal Dunia Usai Tunaikan Sholat Juma’at

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ir. Rospita Sitorus Mendaftarkan ke PDI- Perjuangan sebagai Calon Wakil Walikota Siantar

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dianiaya dan Dimaki Wisatawan Asal Medan, Pemilik Rumah Makan Marina Parapat Lapor ke Polisi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • SALING Desak  Poldasu Ungkap Perekam dan Pengunggah Video AKP David Sinaga “Ketinggian” di Studio 21

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Labrak Aturan, Ada Bisnis Kavling Di Lahan Pertanian Nagori Janggir Leto

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • R Manalu Adu Jotos dengan Pemuda Setempat Gegera Uang Parkir, Lalu Damai di Kantor Polisi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hondra Supra X Kontra Hondra Revo di Nagori Siruberube, Dua Pelajar Asal Simalungun Luka-Luka

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Armada News

Berita terbaru…

  • Politik Etika Lagi-lagi Dianggap Hanya Angin Lalu!! (Part II)
  • Mantap.. SBSI dan Roti GANDA Latih 50 Pemuda untuk Produksi Olahan Makanan
  • Gagasan Memproduksi Gula Cair Dari Singkong Sebagai Gula Alternatif, Mengurangi Import Gula Dan Lebih Menyehatkan
  • Redaksi
  • Terms
  • Policy
  • Pedoman

© Armadanews.id, 2020.

No Result
View All Result
  • Peristiwa
  • Nasional
  • Regional
    • Pematangsiantar
    • Simalungun
    • Samosir
    • Tebing Tinggi
    • Medan
    • Batu Bara
    • Sibolga
    • Tapanuli Utara
    • Asahan
    • Labuhan Batu
    • Sidempuan
    • Tapanuli Selatan
  • Dunia
  • Politik
  • Pilkada
  • Uang
  • Kolom
  • Sports
  • Seleb

© Armadanews.id, 2020.